viernes, 29 de julio de 2016
martes, 26 de julio de 2016
¡¡FELICIDADES A TODAS LAS ANAS!!
Hola de nuevo, quiero felicitar a todas las personas llamadas "Ana" ya que hoy es su santo; también quiero felicitar a las personas llamadas "Joaquín".
¡¡¡FELICIDADES A TODOS!!!
Hola...
Hace tiempo que no escribo pero no pasa nada, yo lo atrasado lo pondré como lo nuevo.
Hoy no voy a poner escribir (porque es mi santo).
viernes, 22 de julio de 2016
TIMIDEZ
La timidez es un bloqueo que nos impide comportarnos con
naturalidad. Nos suele dominar ante personas extrañas, no confiables o
amenazadoras.
¿Qué siente una persona
tímida?
Una persona tímida se siente incómoda y torpe. Entonces, por
miedo a equivocarse, deja de hablar, de moverse… e intenta pasar desapercibida.
Imagina que tienes que quedarte una noche en casa de unos
vecinos mayores. Aunque ellos sean cariñosos contigo, es posible que tú te
quedes callado en un rincón del sofá. No te sientes espontáneo. Incluso es
posible que te invada la confusión.
ESTO ES LO QUE TUVE QUE PONER EL JUEVES 14
INSEGURIDAD
La inseguridad es una falta de confianza. Puede faltarnos
confianza en nosotros mismos o en los demás.
Imagina que vas en un velero y el mar está muy agitado. Si
no lo crees que puedes nadar bien, te sentirás inseguro. Si no te fías del
capitán del barco, también.
¿Qué ocurre cuando te sientes inseguro?
Cuando sientes inseguridad, adoptas mecanismos para
defenderte. Si no estás seguro de tu capacidad para nadar, manotearás muchísimo
(aunque no sea necesario). Si no confías en un amigo, querrás aislarte para
sentirte a salvo.
A veces, por inseguridad, actuamos con timidez.
ESTO ES LO QUE TUVE QUE PONER EL MIÉRCOLES 13
VERGÜËNZA
La vergüenza aparece por sorpresa. La sientes cuando sabes
que has cometido una falta o cuando crees que se van burla de ti.
Aunque parezca de cuento, es posible sentir vergüenza por lo
que hace otra persona.
¿La vergüenza es discreta?
No. La vergüenza, por desgracia, es muy indiscreta. Tiene la
manía de decirles a los demás que eres consciente de tu falta: hace que tu
rostro enrojezca.
Que los demás sepan que estás avergonzado puede provocarte,
además, inseguridad.
ESTO ES LO TUVE QUE PONER EL MARTES 12
CULPA
La culpa nos invade cuando creemos que hemos hecho algo
malo. Es el termómetro de nuestros actos: nos indica qué consideramos bueno y
qué no. Además, nos permite evaluar nuestro comportamiento.
¿Se oye la culpa?
Cuando haces algo que sabes que no está bien, una voz
interior te habla. Escúchala. Eres tú mismo, que te preguntas te has comportado
correctamente. Tú sabes qué cosas crees que son apropiadas, aunque a veces no
quieras oírlo.
La culpa señala que somos responsables de nuestros actos y
nos ayuda a juzgarlos. Si llegamos a la conclusión de que hemos cometido una
falta, podemos experimentar vergüenza.
ESTO ES LO QUE TUVE QUE PONER EL LUNES 11
REMORDIMIENTO
Algunos lo confunden con el arrepentimiento.
El arrepentimiento es el malestar que podemos sentir ante
cualquier acto, sea malo o no. En cambio, el remordimiento solo aparece cuando
hemos realizado una mala acción.
Por ejemplo, podrías arrepentirte por haber dicho “no”
cuando tu hermano te ofreció unos chocolates… y, seguramente, sentirás
remordimiento si le quitas unos cuantos sin que él se dé cuenta.
¿Qué estrategia emplea?
Una sencilla, pero efectiva. Se las ingenia para que no
puedas dejar de pensar en eso malo que hiciste. Así, despierta en ti un
malestar que, poco a poco, va creciendo.
Ese malestar que te remuerde es la culpa.
ESTO ES LO QUE TUVE QUE PONER EL DOMINGO 10
jueves, 21 de julio de 2016
COMPASIÓN
Hay quienes la llaman “conmiseración” o “lástima”.
La compasión es la pena que nos provoca la desgracia de los
demás.
¿A qué nos motiva la compasión?
Nos motiva a ayudar a quien está sufriendo. Puede ser un
pariente o un desconocido. Incluso puede tratarse del personaje que habita en
un libro, como un zorro que ha perdido a su familia. Eso nos despierta el deseo
de abrazarlo para aliviar su tristeza.
Si un ser querido lo pasaba mal y no lo ayudamos, es muy
probable que entremos en el territorio del remordimiento.
ESTO ES LO QUE TUVE QUE PONER EL SÁBADO 9
¡¡¡MÁS LIBROS!!!
El otro día no pude escribir ni poner lo que el otro día me regalo mi tita Rocío, pero os lo pongo hoy, el miércoles 13 mi tita me regalo 4 fantásticos libros.
Os dejo unas fotitos:
jueves, 14 de julio de 2016
¡TE QUIERO MUCHO, TITA!
Quiero decir que el otro día "sábado" me fui a la playa con mi familia incluido con mi abuela Sole y tita Rocío. Y mi tita a la que le quiero mucho me trago una sorpresa: un libro que yo quería.
¡GRACIAS TITA!
Aquí os dejo el libro:
¡GRACIAS TITA!
Aquí os dejo el libro:
NUEVA PÁGINA WEB
Hola, soy Ana. Se que hace tiempo que no escribo porque he estado muy ocupada, pero hoy voy a intentar ponerlo todo. Aquí os dejo una web de mi super amiga Noelia:
PÁGINA WEB : http://noeliaespinar23.wixsite.com/noelia-espinar
Besos y ahora os cuento...
PÁGINA WEB : http://noeliaespinar23.wixsite.com/noelia-espinar
Besos y ahora os cuento...
viernes, 8 de julio de 2016
Hola...
Quiero decir que el otro día (el miércoles), mi amiga Noelia Espinar se vino a mi piscina conmigo y lo pasamos superbién.
TRISTEZA
La tristeza es una caída general de nuestra energía, de
nuestro estado de ánimo.
Cuando estamos tristes perdemos el apetito, las fuerzas, el
deseo, el impulso: las ganas de vivir.
La tristeza es un velo que nos empaña la vida y la viste de
gris.
¿Qué causa tristeza?
No a todas las personas les entristecen las mismas cosas.
Sin embargo, es habitual sentir tristeza cuando nos decepcionan o cuando
perdemos algo que era importante para nosotros. Imagina que debes mudarte a
otra ciudad. Las nuevas perspectivas despertarán tu curiosidad, pero sentirás
tristeza al pensar en los amigos que dejas atrás.
La tristeza es parte de la compasión.
FELIZ FIN DE SEMANA
No se si mañana voy a poner escribir por eso os lo pongo dentro de unos minutos.
Y no olvidéis de disfrutar del fin de semana. Besitos y hasta ahora.
ALEGRÍA
Algunos la llaman “júbilo”,” contento” o “gozo".
La alegría es causada por un motivo placentero y, por eso,
es sumamente agradable.
A diferencia de la felicidad, la alegría es de corta
duración. Sin embargo, uno puede tener muchísimos ratitos alegres durante el
día.
¿Qué sucede en esos
ratitos?
Te invade un placer juguetón. Tu energía aumenta y tu manera
de pensar es más positiva.
Lo contrario de la alegría es la tristeza.
jueves, 7 de julio de 2016
FELICIDAD
La felicidad es diferente para cada persona. Somos felices
cuando disfrutamos de nuestras capacidades, de lo que podemos o sabemos hacer.
¿Qué te puede hacer
feliz?
Plantar un naranjo, encajar las piezas de un puzle, hornear
un pastel, montar un mueble, escribir un poema, resolver problemas de
matemáticas… Hay muchas actividades que te pueden hacer feliz, si las ves como
una oportunidad para disfrutar.
La felicidad es una sensación de satisfacción hacia tu
propia persona, no la confundas con la alegría.
lunes, 4 de julio de 2016
Hola..
Buenos días, el sábado y ayer no pude escribir; ya que me fui a casa de mi tita Rocío y al centro para comprar un libro a la "Casa del Libro".
Este es el libro que me compré:
Este es el libro que me compré:
Lo pasamos genial!!!!. Te quiero mucho tita, gracias por llevarme al mejor sitio del mundo entero...
viernes, 1 de julio de 2016
SERENIDAD
La serenidad es una sensación de calma y armonía. Nace en lo
más profundo de tu ser y se extiende hasta llegar a tus ojos.
Una persona serena es tranquila, apacible y, además, pide
las cosas con amabilidad y dulzura.
¿La serenidad ilumina la mente?
Sí. Lo hace a través de los ojos, otorgándote una visión
especial. Un superpoder, con el que puedes ver más claro lo que sucede y lo que
ha sucedido. Por eso, por ejemplo, se te pasa el enfado al ver que algo no
tenía realmente importancia.
Curiosamente, la serenidad se puede ejercitar como si fuese
un músculo. Y entrenarla ayuda a aumentar nuestra felicidad.
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