TENSIÓN

Algunos la llaman “estrés”.

La tensión nace cuando nos enfrentamos a situaciones que consideramos amenazantes.

Tres ejemplos:

-Llegar a un nuevo colegio o barrio.

-Estar en medio de una discusión acalorada.

-No tener la lección estudiada cuando el profesor está haciendo preguntas.

También se produce tensión cuando hay intereses enfrentados. Por ejemplo: Tú deseas cantar y tu mamá desea dormir.

¿Qué ocurre cuando te sientes tenso?

Estás nervioso, impaciente y pierdes la calma con facilidad.

Si hablas de lo que te genera tensión con alguien en quien confías, experimentarás un gran alivio.